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Roasted Chicken + Swiss Roller

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Costco

Roasted Chicken + Swiss Roller enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 2 rollers, 163 g (163 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Roasted Chicken + Swiss Roller von Costco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pro 100 g
11 gProtein
14,7 gKohlenhydrate
10,4 gFett
320kcal in Serving, 2 rollers, 163 g (163 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 196 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 39,9 mg 13 %
Natrium L 423 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,7 g 5 %
Ballaststoffe L 0,61 g 2 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 11 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 48 %196kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe0,61 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett10,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Natrium423 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Costco
Barcode
0220128013915
Portion laut Etikett
2 rollers (163 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0220128013915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Roasted Chicken + Swiss Roller?

100 g Roasted Chicken + Swiss Roller haben 196 kcal. Serving, 2 rollers, 163 g (163 g): etwa 320 kcal.

Ist Roasted Chicken + Swiss Roller proteinreich?

Roasted Chicken + Swiss Roller enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 2 rollers, 163 g (163 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Chicken + Swiss Roller?

Roasted Chicken + Swiss Roller hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,61 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Chicken + Swiss Roller?

Roasted Chicken + Swiss Roller enthält 10,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Roasted Chicken + Swiss Roller?

100 g enthalten 423 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.