Wie viele Kalorien hat Wholewheat tortilla wraps?

100 g Wholewheat tortilla wraps haben 304 kcal. Serving, 61 gram (61 g): etwa 185 kcal.

Wie viel Protein hat Wholewheat tortilla wraps?

Wholewheat tortilla wraps enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 61 gram (61 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholewheat tortilla wraps?

Wholewheat tortilla wraps hat 48,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholewheat tortilla wraps?

Wholewheat tortilla wraps enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholewheat tortilla wraps?

100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholewheat tortilla wraps

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Picnic

Wholewheat tortilla wraps enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 61 gram (61 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

7,7 gProtein

48,3 gKohlenhydrate

7,4 gFett

185kcal in Serving, 61 gram (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	346 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,3 g	18 %
Ballaststoffe L	6,5 g	23 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett7,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium346 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Picnic
Barcode: 8720326052096
Menge: 61 gram
Portion laut Etikett: 61 gram
Kategorie: Weizenfladenbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

65% whole wheat flour, water. rapeseed oil, stabiliser (E422), dextrose, acid (E296), raising agent (E500), salt, preservative (E282), emulgator (E471), 0.1% malted wheat flour, flour treatment agent (E920)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fiber tortilla ICA	304	0,008 g	48 g	7,4 g
Plain white wrap Dunnes Stores	304	8,8 g	55 g	4,9 g
Protein wraps Prozis	304	22 g	30 g	8,7 g
Tortilla Beetroot Santa Maria	304	9,3 g	52 g	6,8 g
Tortilla s p?íchutí špenátu El Tequito	304	9,9 g	48 g	7,6 g
It'za Tortillas Wrap It’za	304	8,8 g	55 g	4,9 g
Beetroot Tortilla Santa Maria	304	9,3 g	52 g	6,8 g
Tortilla La Morena	304	8,8 g	55 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720326052096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.