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Tortilla s p?íchutí špenátu

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren El Tequito

Tortilla s p?íchutí špenátu enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 40 gram (40 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tortilla s p?íchutí špenátu von El Tequito, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
304kcal pro 100 g
9,9 gProtein
48 gKohlenhydrate
7,6 gFett
122kcal in Serving, 40 gram (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 304 kcal
Fett gesamt L 7,6 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 384 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 48 g 17 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,9 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 23 %304kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Fett7,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
  • Natrium384 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El Tequito
Barcode
20121532
Menge
6x40 gram
Portion laut Etikett
40 gram
Kategorie
Weizenfladenbrote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

63 % _pšeničná mouka_, pitná voda, řepkový olej, stabilizátory: glycerol, sodná sůl karboxymethylcelulosy; 1,6 % sušený špenát, kypřicí látky: uhličitany sodné, difosforečnany; kyselina: kyselina jablečná; emulgátor: mono - a diglyceridy mastných kyselin; konzervant: propionan vápenatý; látka zlepšující mouku: L-cystein.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20121532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla s p?íchutí špenátu?

100 g Tortilla s p?íchutí špenátu haben 304 kcal. Serving, 40 gram (40 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla s p?íchutí špenátu?

Tortilla s p?íchutí špenátu enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 40 gram (40 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla s p?íchutí špenátu?

Tortilla s p?íchutí špenátu hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla s p?íchutí špenátu?

Tortilla s p?íchutí špenátu enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortilla s p?íchutí špenátu?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.