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Wholewheat noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Blue dragon

Wholewheat noodles enthält 340 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wholewheat noodles von Blue dragon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pro 100 g
14 gProtein
64 gKohlenhydrate
1,4 gFett
170kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 340 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 64 g 23 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Protein L 14 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 4 %340kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
  • Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
  • Fett1,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
  • Natrium232 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Blue dragon
Barcode
5010338101817
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Nudeln
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010338101817. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholewheat noodles?

100 g Wholewheat noodles haben 340 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 170 kcal.

Ist Wholewheat noodles proteinreich?

Wholewheat noodles enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholewheat noodles?

Wholewheat noodles hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholewheat noodles?

Wholewheat noodles enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholewheat noodles?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.