Wie viele Kalorien hat Wholemeal Chapatti?

100 g Wholemeal Chapatti haben 300 kcal. Serving, 1 chapatti, 40 g (40 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Wholemeal Chapatti?

Wholemeal Chapatti enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 chapatti, 40 g (40 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholemeal Chapatti?

Wholemeal Chapatti hat 42,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholemeal Chapatti?

Wholemeal Chapatti enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wholemeal Chapatti?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholemeal Chapatti

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Shana

Wholemeal Chapatti enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 1 chapatti, 40 g (40 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

7,5 gProtein

42,5 gKohlenhydrate

12,5 gFett

120kcal in Serving, 1 chapatti, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	12,5 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	263 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,5 g	15 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Protein L	7,5 g	15 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	128 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett12,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium263 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Shana
Barcode: 0064579332009
Portion laut Etikett: 1 chapatti (40 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chipotle Chicken Burrito Bowl Mix McCormick	300	0 g	60 g	0 g
Taco Seasoning Mix Original Old El Paso	300	0 g	60 g	0 g
Sausage egg & cheese croissant sandwiches count Kroger	300	10 g	23,8 g	20 g
Old el paso mini tacos Old El Paso	300	9,1 g	53,7 g	5 g
Lasagnes Selection	300	11 g	63 g	1 g
Mini Hamburger Bun Meijer (Fresh)	300	7,5 g	52,5 g	6,3 g
Flour Tortillas Burrito Size Kroger	300	8,6 g	50 g	6,4 g
Ensemble à Tacos Tout Plat, Tout Plein Old El Paso	300	4 g	44 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0064579332009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.