Wie viele Kalorien hat Wholegrain Rice?

100 g Wholegrain Rice haben 378 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 378 kcal.

Wie viel Protein hat Wholegrain Rice?

Wholegrain Rice enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholegrain Rice?

Wholegrain Rice hat 77,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wholegrain Rice?

Wholegrain Rice enthält 2,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wholegrain Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Sondey

Wholegrain Rice enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

9,4 gProtein

77,9 gKohlenhydrate

2,6 gFett

378kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	77,9 g	28 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sondey
Barcode: 4335619251557
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Long Grain Rice Laila	378	6,7 g	85 g	1 g
Whole grain brown rice Harris teeter	378	6,7 g	75,6 g	6,7 g
Ultra Fine Scottish Oats Bulk Powders	378	11 g	61 g	8,1 g
Tri-Color Quinoa HyVee	378	13,3 g	64,4 g	5,6 g
long grain brown rice Giant Eagle	378	6,7 g	75,6 g	3,3 g
Fruit and grain bars Sunbest	378	5,4 g	75,7 g	8,1 g
White Quinoa Nutrifam	378	15,6 g	68,9 g	4,4 g
Fruit & Grain Bars Apple Cinnamon Sunbest	378	2,7 g	73 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619251557. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.