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Whole Wheat Parantha

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Dealicious

Whole Wheat Parantha enthält 347 kcal pro 100 g. Serving, 1 parantha, 80 g (80 g) liefert etwa 277 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Wheat Parantha von Dealicious, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
347kcal pro 100 g
5,5 gProtein
43,5 gKohlenhydrate
16,8 gFett
277kcal in Serving, 1 parantha, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 347 kcal
Fett gesamt L 16,8 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,8 g 44 %
Natrium L 397 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,5 g 16 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 5,5 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 43 %347kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett16,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium397 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dealicious
Barcode
0034966553553
Portion laut Etikett
1 parantha (80 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0034966553553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Parantha?

100 g Whole Wheat Parantha haben 347 kcal. Serving, 1 parantha, 80 g (80 g): etwa 277 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Wheat Parantha?

Whole Wheat Parantha enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 1 parantha, 80 g (80 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Parantha?

Whole Wheat Parantha hat 43,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Parantha?

Whole Wheat Parantha enthält 16,8 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Parantha?

100 g enthalten 397 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.