Wie viele Kalorien hat Whole Milk?

100 g Whole Milk haben 71 kcal. Serving, 1000 ml (1.000 g): etwa 710 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1000 ml (1.000 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Milk?

Whole Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 4,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Whole Milk?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tokyo Store

Whole Milk enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1000 ml (1.000 g) liefert etwa 710 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

71kcal pro 100 g

3,4 gProtein

5 gKohlenhydrate

4,1 gFett

710kcal in Serving, 1000 ml (1.000 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	43 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,4 g	7 %
Calcium L	114 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium43 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tokyo Store
Barcode: 4972050014992
Portion laut Etikett: 1000 ml
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Milk Yogurt Meijer	71	3,5 g	5,9 g	3,5 g
Natural Yoghurt Ocado	71	4,7 g	5,3 g	3,3 g
OMG oat milk OMG	71	0,8 g	9,8 g	3,2 g
Strawberry Vanilla Cashew Yogurt Marks & Spencer	71	3 g	7,1 g	2,6 g
Raspberry Rainbow Low Fat Yogurt Trix	71	3,5 g	13,3 g	0,44 g
Greek Cow’s Milk Yoghurt Odysea	71	4,1 g	5,8 g	3,5 g
Greek Style Yogurt Benecol	71	9 g	4 g	2 g
Cottage cheese Atlanta	71	10 g	4,2 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4972050014992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.