Whole almonds
Verpacktes Produkt Getränke Valued Naturals
Whole almonds enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 CUP | ABOUT, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 571 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,4 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 10,7 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 72 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe10,7 gunter dem Median für Getränke (Median 10,7 g)
- Zucker3,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
- Fett50 gim untersten Viertel von Getränke (Median 53 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 21,4 g | 21,4 g |
| Kohlenhydrate | 21,4 g | 21,4 g |
| Fett | 50 g | 50 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g | 10,7 g |
| Zucker | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- Valued Naturals
- Barcode
- 0790429246980
- Portion laut Etikett
- 0.25 CUP | ABOUT (28 g)
- Kategorie
- Mandeln
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole raw almonds.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Mandel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Whole almonds?
100 g Whole almonds haben 571 kcal. Serving, 0.25 CUP | ABOUT, 28 g (28 g): etwa 160 kcal.
Ist Whole almonds proteinreich?
Whole almonds enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 CUP | ABOUT, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.
Wie viele Kohlenhydrate hat Whole almonds?
Whole almonds hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.
Wie viel Fett hat Whole almonds?
Whole almonds enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole almonds?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (22 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Whole almonds?
100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2044635. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. August 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0790429246980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.