Wie viele Kalorien hat White Meat Panko Chicken Nuggets?

100 g White Meat Panko Chicken Nuggets haben 235 kcal. Serving, 5 pieces, 85 g (85 g): etwa 200 kcal.

Ist White Meat Panko Chicken Nuggets proteinreich?

White Meat Panko Chicken Nuggets enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 5 pieces, 85 g (85 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Meat Panko Chicken Nuggets?

White Meat Panko Chicken Nuggets hat 14,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Meat Panko Chicken Nuggets?

White Meat Panko Chicken Nuggets enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White Meat Panko Chicken Nuggets?

100 g enthalten 447 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Meat Panko Chicken Nuggets

Verpacktes Produkt Geflügel Tyson

White Meat Panko Chicken Nuggets enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 85 g (85 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

235kcal pro 100 g

14,1 gProtein

14,1 gKohlenhydrate

14,1 gFett

200kcal in Serving, 5 pieces, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	14,1 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	41,2 mg	14 %
Natrium L	447 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,1 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,1 g	28 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	224 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett14,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium447 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,3 g

Produktdetails

Marke: Tyson
Barcode: 0023744463993
Portion laut Etikett: 5 pieces (85 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Fillet Hot And Spicy Glenhaven Gold	235	17,9 g	13,3 g	12,2 g
Banquet Chicken Breast Tenders Buffalo Banquet	235	14,1 g	17,6 g	12,9 g
Fajita chicken strips Iceland	235	17,2 g	15,8 g	11,1 g
Chicken salami Melis	235	11 g	4,2 g	19 g
Pulled Rotisserie Chicken Whole Foods	235	27 g	0 g	12,9 g
Piri Piri Chicken M&S Food	235	10,1 g	25,3 g	9,9 g
Ground Turkey Lococos	235	27 g	0 g	13 g
Ready to Eat Barbecue Chicken Drum Sticks Tesco	235	26,2 g	5,6 g	11,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0023744463993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.