Wie viele Kalorien hat White hamburger buns?

100 g White hamburger buns haben 264 kcal. Serving, 1 BUN, 53 g (53 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat White hamburger buns?

White hamburger buns enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 BUN, 53 g (53 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White hamburger buns?

White hamburger buns hat 49,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat White hamburger buns?

White hamburger buns enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White hamburger buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White hamburger buns?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White hamburger buns

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 365 Everyday Value

White hamburger buns enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 1 BUN, 53 g (53 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

264kcal pro 100 g

7,6 gProtein

49,1 gKohlenhydrate

3,8 gFett

140kcal in Serving, 1 BUN, 53 g (53 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	264 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,1 g	18 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,8 g	8 %
Protein L	7,6 g	15 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	264 kcal	264 kcal
Protein	7,6 g	7,6 g
Kohlenhydrate	49,1 g	49,1 g
Fett	3,8 g	3,8 g
Ballaststoffe	1,9 g	1,9 g
Zucker	3,8 g	3,8 g
Natrium	472 mg	472 mg

Produktdetails

Marke: 365 Everyday Value
Barcode: 0099482474386
Portion laut Etikett: 1 BUN (53 g)
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic enriched wheat flour (organic wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, organic cane sugar, organic expeller pressed soybean oil, contains 2% or less of the following: yeast, organic vital wheat gluten, sea salt, ascorbic acid, organic distilled white vinegar, cultured wheat flour, microbial enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Essig Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Hamburger Buns Naked	264	9,4 g	47,2 g	3,8 g
Burger buns Lewis	264	7,6 g	49,1 g	3,8 g
Sriracha Hamburger Buns Marketside	264	7,7 g	48,4 g	4,4 g
Burger Hacendado	264	9,1 g	46 g	4,2 g
Pan artesano Bimbo	264	9,8 g	48 g	3,6 g
Burger Buns JUMBO	264	10,4 g	43,5 g	4,7 g
Potato pre-sliced hamburger buns Ball Park	264	9,4 g	49,1 g	2,8 g
Country Style Wheat Hamburger Buns Our Family	264	11,3 g	49,1 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2131584. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482474386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.