Wie viele Kalorien hat White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar?

100 g White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar haben 524 kcal. 1 Pouch (21 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar?

White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 Pouch (21 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar?

White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar hat 61,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar?

White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar enthält 23,8 g Fett pro 100 g, davon 90,5 g gesättigt (453 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar

Verpacktes Produkt Snacks CHEEZ-IT

Datenprüfung: gesättigte Fettsäuren liegen über dem Gesamtfett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

White Cheddar Baked Snack Crackers, White Cheddar enthält 524 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Pouch (21 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

524kcal pro 100 g

9,5 gProtein

61,9 gKohlenhydrate

23,8 gFett

110kcal in 1 Pouch (21 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	524 kcal
Fett gesamt L	23,8 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	90,5 g	453 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	667 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,9 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	9,5 g	19 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Kalium L	95 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Fett23,8 güber dem Median für Snacks (Median 23,3 g)
Gesättigte Fettsäuren90,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,9 g)
Natrium667 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,9 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: CHEEZ-IT
Barcode: 0024100118755
Portion laut Etikett: 1 Pouch
Kategorie: Aromatisierte Snack Cracker

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), VEGETABLE OIL (SOYBEAN AND PALM OIL WITH TBHQ FOR FRESHNESS), WHITE CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES) CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, WHEY, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), MONOSODIUM GLUTAMATE, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, BUTTER (CREAM, SALT), BAKING SODA, YEAST, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR LACTIC ACID, CALCIUM LACTATE, DISODIUM PHOSPHATE, CITRIC ACID. TURMERIC EXTRACT COLOR ANNATTO EXTRACT COLOR, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra Toasty Baked Snack Crackers, Extra Toasty CHEEZ-IT	524	9,5 g	57,1 g	28,6 g
Extra Toasty Baked Snack Crackers, Extra Toasty CHEEZ-IT	524	9,5 g	57,1 g	28,6 g
Everyday Graham Cracker Pie Crust GLICKS	524	4,8 g	57,1 g	28,6 g
H-E-B, Delicatessen Garlic H-E-B	533	6,7 g	66,7 g	23,3 g
Peanut Butter N Toasty Crackers UTZ	514	17,1 g	45,7 g	25,7 g
Utz, Baked Cheddar Cheese Rings UTZ	536	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Bits Cheese And Peanut Butter Cracker Sandwiches RITZ	536	7,1 g	57,1 g	28,6 g
Cheddar Cheese Baked Crackers, Cheddar Cheese BEST CHOICE	536	7,1 g	60,7 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2385963. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "WHITE CHEDDAR BAKED SNACK CRACKERS, WHITE CHEDDAR". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.