Wie viele Kalorien hat White Bread?

100 g White Bread haben 254 kcal. Serving, 2 slice, 63 g (63 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat White Bread?

White Bread enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 slice, 63 g (63 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Bread?

White Bread hat 50,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Bread?

White Bread enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,79 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Bread?

100 g enthalten 540 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Western Family

White Bread enthält 254 kcal pro 100 g. Serving, 2 slice, 63 g (63 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (256 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pro 100 g

9,5 gProtein

50,8 gKohlenhydrate

3,2 gFett

160kcal in Serving, 2 slice, 63 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	254 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,79 g	4 %
Natrium L	540 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,8 g	18 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	9,5 g	19 %
Calcium L	79,4 mg	6 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	119 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,5 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Zucker3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,79 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,4 g)
Natrium540 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 443 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Western Family
Barcode: 0062639172176
Menge: 570 g
Portion laut Etikett: 2 slice (63 g)
Kategorie: Weißbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, Water, Sugar/glucose-fructose, Yeast, Salt, Soybean and/or canola oil, Defatted soy flour, Calcium propionate, Sodium stearoyl-2-lactylate, Vegetable monoglycerides, Wheat gluten, Sorbic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White bread Great Value	254	11,1 g	49,2 g	2,4 g
Kürbis Stuten Schulte	254	7 g	50 g	2,3 g
Modern Sandwich Supreme Bread Modern	254	7,9 g	51 g	2,1 g
Ciabatta Brot Edeka	254	8,2 g	48,1 g	2,4 g
Cracked Black Pepper White Sourdough Half Bloomers Sainsbury's Taste The Difference	254	9,1 g	46,5 g	3,2 g
Maalaisviipaleet Leipä-Aitta	254	9,6 g	46,5 g	2,5 g
Rond wit JUMBO	254	8,7 g	51 g	1,4 g
Pan Bauletto Grano Duro Mulino Bianco	254	8,7 g	45 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0062639172176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.