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White Bean, Chicken & Green Chile Stew

Verpacktes Produkt Geflügel Backpacker’s Pantry

White Bean, Chicken & Green Chile Stew enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

270kcal pro 100 g
23 gProtein
33 gKohlenhydrate
5 gFett
270kcal in Serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 270 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 450 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 33 g 12 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 23 g 46 %
Calcium L 137 mg11 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 719 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 17 %270kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium15 %Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium450 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Backpacker’s Pantry
Barcode
0048143024149
Portion laut Etikett
100.0 g (100.0 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0048143024149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Bean, Chicken & Green Chile Stew?

100 g White Bean, Chicken & Green Chile Stew haben 270 kcal. Serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g): etwa 270 kcal.

Ist White Bean, Chicken & Green Chile Stew proteinreich?

White Bean, Chicken & Green Chile Stew enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 100.0 g, 100.0 g (100 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Bean, Chicken & Green Chile Stew?

White Bean, Chicken & Green Chile Stew hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White Bean, Chicken & Green Chile Stew?

White Bean, Chicken & Green Chile Stew enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Bean, Chicken & Green Chile Stew?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV), Kalium (15 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Bean, Chicken & Green Chile Stew?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.