DE

Whey Protein Vanilla Milkshake

Verpacktes Produkt Milch und Eier LEGIT

Whey Protein Vanilla Milkshake enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whey Protein Vanilla Milkshake von LEGIT, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pro 100 g
78,1 gProtein
10 gKohlenhydrate
3 gFett
118kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 321 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 78,1 g 156 %
Kalium L 695 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 82 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 7 %393kcal / 100 g
  • Protein 82 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein78,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker4,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium321 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LEGIT
Barcode
0791654010001
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Egg White Protein Powder Per4m 393 70 g 9,7 g 7,3 g
strawberries & cream whey protein time 4 nutrition 393 86,7 g 5,3 g 3,7 g
Proteine Milkshake vanille FIT PIGGY 393 80 g 4 g 6,7 g
100% Pure Whey With Grass Fed Whey Isolates Vanilla Cream Slice Flavour Max's 393 81,3 g 9,3 g 6,7 g
True Whey Peanut Butter GymBeam 393 73,3 g 11 g 6 g
Instant Whey Protein - Peanut Butter Hiro Lab 393 70 g 15,7 g 5,7 g
Strawberry Milkshake Whey Protein 10X 393 76,7 g 8 g 6,3 g
Whey Peach Yoghurt Iron Brothers 393 74,7 g 6,7 g 7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0791654010001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey Protein Vanilla Milkshake?

100 g Whey Protein Vanilla Milkshake haben 393 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 118 kcal.

Ist Whey Protein Vanilla Milkshake proteinreich?

Whey Protein Vanilla Milkshake enthält 78,1 g Protein pro 100 g (156 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein Vanilla Milkshake?

Whey Protein Vanilla Milkshake hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein Vanilla Milkshake?

Whey Protein Vanilla Milkshake enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey Protein Vanilla Milkshake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey Protein Vanilla Milkshake?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.