Wie viele Kalorien hat Whey Protein Cookie?

100 g Whey Protein Cookie haben 358 kcal.

Ist Whey Protein Cookie proteinreich?

Whey Protein Cookie enthält 71 g Protein pro 100 g (142 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 72,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein Cookie?

Whey Protein Cookie hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein Cookie?

Whey Protein Cookie enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey Protein Cookie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (63 % DV) und Phosphor (59 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey Protein Cookie?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Protein Cookie

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts InShape Nutrition

Whey Protein Cookie enthält 358 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (378 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Magnesium und 59 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pro 100 g

71 gProtein

14 gKohlenhydrate

5,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	358 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	8,6 g
Protein L	71 g	142 %
Magnesium L	267 mg	63 %
Phosphor L	742 mg	59 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein71 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 72,6 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker8,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett5,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 295 mg)
Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: InShape Nutrition
Barcode: 3662072128760
Kategorie: Proteinpulver

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein pancake mix maple Bulk	358	52 g	30 g	3,2 g
Fit whey double rich chocolate Women's Best	358	80 g	3,4 g	2,1 g
Impact Diet Whey Chocolate MYPROTEIN	357	59 g	12 g	6,4 g
Wheypharm vanilla cookies flavour Power Pharm	357	72 g	9 g	4,2 g
Real Casein Applepie Prozis	357	80 g	7,7 g	0,7 g
WheyPhorm Birthday Cake Dragon Pharma	357	71,4 g	2,9 g	5,7 g
Casein isolate chocolate Green whey	357	82,1 g	2,2 g	2,4 g
Whey-100 chocolate protein powder Star Nutrition	357	83,8 g	2,3 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3662072128760. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.