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Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren NITA CRISP

Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat enthält 286 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 433 kcal pro 100 g über 726 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g
10,7 gProtein
53,6 gKohlenhydrate
5,4 gFett
80kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 482 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,6 g 19 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 16 %286kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Zucker3,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,4 g)
  • Fett5,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Natrium482 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 625 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
NITA CRISP
Barcode
0881576100048
Portion laut Etikett
1 ONZ
Kategorie
Cracker und Biscotti

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, WATER, SUNFLOWER OIL, SESAME SEEDS, CANE SUGAR, YEAST, KOSHER SALT, TABLE SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2216335. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. November 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHEAT A FLATTENED BREADCRACKER, WHEAT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat?

100 g Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat haben 286 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 80 kcal.

Ist Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat proteinreich?

Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat?

Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat?

Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wheat A Flattened Breadcracker, Wheat?

100 g enthalten 482 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. November 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.