Wie viele Kalorien hat Waldbeer granola?

100 g Waldbeer granola haben 462 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 462 kcal.

Ist Waldbeer granola proteinreich?

Waldbeer granola enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waldbeer granola?

Waldbeer granola hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waldbeer granola?

Waldbeer granola enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Waldbeer granola?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waldbeer granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ener Bio

Waldbeer granola enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 462 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

11 gProtein

60 gKohlenhydrate

18 gFett

462kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ener Bio
Barcode: 4305615663944
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Früchtemüsli
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Geröstetes Bio Müsli mit Früchten Zutaten: Hafer-Knusper-Flocken* (Hafervollkornflocken*, 15 % Aga - vendicksaft*, Sonnenblumenöl*), Kürbiskerne*, 3% Waldbeeren* gefriergetrocknet [Erdbeeren*, Him - beeren*, Heideteeren* (in veränder - lichen Gewichtsanteilen)]. *aus kontrolliert biologischem Anbau Kann anderes glutenhattiges Getrei - de, Mandeln, Nüsse, Sesam, Soja, Milch, Ei und Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli Aldi	462	11 g	51,5 g	21,4 g
Waldbeer Granola Rossmann	462	11 g	60 g	18 g
Cruesli Multifruit Quaker	462	6,9 g	64 g	18 g
Muesli frutas PorSi	462	7,3 g	60 g	20 g
Müesli croquant Biofarm	462	10 g	59 g	20 g
Cruesli Fruta Quaker	462	6,9 g	63 g	18 g
Muesli granola fruits jaunes U	462	12 g	57 g	19 g
Crunchy Muesli Strawberry Penny	463	9,5 g	67 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615663944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.