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Wafers, Vanilla

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SOUTHERN HOME

Wafers, Vanilla enthält 379 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (29 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 2.883 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

379kcal pro 100 g
3,5 gProtein
58,6 gKohlenhydrate
13,8 gFett
110kcal in 1 ONZ (29 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 13,8 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,3 g 52 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 259 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 58,6 g 21 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 27,6 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 33 %379kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker27,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett13,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium259 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
SOUTHERN HOME
Barcode
60788012458
Portion laut Etikett
1 ONZ
Kategorie
Kekse und Plätzchen

Zutaten

WHEAT FLOUR, SUGAR, WATER, PALM OIL, DEXTROSE, CONTAINS LESS THAN 2% OF EACH OF THE FOLLOWING: HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, SALT, WHEY, BAKING SODA, ARTIFICIAL FLAVOR, AMMONIUM BICARBONATE, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2101261. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WAFERS, VANILLA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wafers, Vanilla?

100 g Wafers, Vanilla haben 379 kcal. 1 ONZ (29 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Wafers, Vanilla?

Wafers, Vanilla enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 ONZ (29 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wafers, Vanilla?

Wafers, Vanilla hat 58,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 27,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wafers, Vanilla?

Wafers, Vanilla enthält 13,8 g Fett pro 100 g, davon 10,3 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wafers, Vanilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wafers, Vanilla?

100 g enthalten 259 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.