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Vitamin D Whole Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Member's Mark

Vitamin D Whole Milk enthält 366 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Vitamin D Whole Milk von Member's Mark, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
366kcal pro 100 g
4,2 gProtein
64,8 gKohlenhydrate
11,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 366 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 35 mg 12 %
Natrium L 211 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,8 g 24 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 39,4 g
Zugesetzter Zucker L 39,4 g 79 %
Protein L 4,2 g 8 %
Calcium L 20 mg2 %
Eisen L 4,2 mg24 %
Kalium L 241 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 27 %366kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Kalium5 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker39,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium211 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 62,5 kcal366 kcal
Protein 3,3 g4,2 g
Kohlenhydrate 5 g64,8 g
Fett 3,3 g11,3 g
Ballaststoffe 0 g2,8 g
Zucker 5 g39,4 g
Natrium 43,8 mg211 mg

Produktdetails

Marke
Member's Mark
Barcode
0078742002989
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2215688. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742002989. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vitamin D Whole Milk?

100 g Vitamin D Whole Milk haben 366 kcal.

Wie viel Protein hat Vitamin D Whole Milk?

Vitamin D Whole Milk enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vitamin D Whole Milk?

Vitamin D Whole Milk hat 64,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 39,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vitamin D Whole Milk?

Vitamin D Whole Milk enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vitamin D Whole Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vitamin D Whole Milk?

100 g enthalten 211 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.