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Velveta Shells and Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Velveeta

Velveta Shells and Cheese enthält 331 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 142 g (142 g) liefert etwa 470 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Velveta Shells and Cheese von Velveeta, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
331kcal pro 100 g
12 gProtein
43,7 gKohlenhydrate
12,7 gFett
470kcal in Serving, 1 serving, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 331 kcal
Fett gesamt L 12,7 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,7 g 16 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 7 g
Protein L 12 g 24 %
Calcium L 162 mg12 %
Eisen L 1,7 mg9 %
Kalium L 289 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 34 %331kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium12 %Eisen9 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett12,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 324 kcal331 kcal
Protein 12,7 g12 g
Kohlenhydrate 41,5 g43,7 g
Fett 12,7 g12,7 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 4,9 g7 g
Natrium 923 mg1.000 mg

Produktdetails

Marke
Velveeta
Barcode
0021000077175
Menge
5 oz
Portion laut Etikett
1 serving (142 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1727408. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021000077175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Velveta Shells and Cheese?

100 g Velveta Shells and Cheese haben 331 kcal. Serving, 1 serving, 142 g (142 g): etwa 470 kcal.

Ist Velveta Shells and Cheese proteinreich?

Velveta Shells and Cheese enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 serving, 142 g (142 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Velveta Shells and Cheese?

Velveta Shells and Cheese hat 43,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Velveta Shells and Cheese?

Velveta Shells and Cheese enthält 12,7 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Velveta Shells and Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Velveta Shells and Cheese?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.