冷凍秘魯綠蘆筍
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Veggie Maria
冷凍秘魯綠蘆筍 enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 36 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 35,6 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,88 mg | 5 % |
| Kalium L | 320 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Veggie Maria
- Barcode
- 4543567007892
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 冷凍秘魯綠蘆筍?
100 g 冷凍秘魯綠蘆筍 haben 36 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 36 kcal.
Wie viel Protein hat 冷凍秘魯綠蘆筍?
冷凍秘魯綠蘆筍 enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 冷凍秘魯綠蘆筍?
冷凍秘魯綠蘆筍 hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 冷凍秘魯綠蘆筍?
冷凍秘魯綠蘆筍 enthält 0 g Fett pro 100 g.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4543567007892. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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