Vegetable spring rolls
Verpacktes Produkt Gemüse Pran
Vegetable spring rolls enthält 206 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 184 kcal pro 100 g über 28 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 206 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Natrium L | 336 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31,2 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 3,9 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 güber dem Median für Gemüse (Median 4,1 g)
- Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,9 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
- Fett5,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
- Natrium336 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Pran
- Barcode
- 0840205769674
- Menge
- 200g
- Kategorie
- Pflanzliche Nems
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pastry: Wheat Flour, Water, Corn Starch Powder, Palm Oil, Salt. Filling: Mixed Vegetables (Papaya, Potato, Carrot, Green Bean), Spices (Onion, Green Chilli, Ginger, Garlic, Cumin Powder, Coriander Powder, Panchforan [Fenugreek, Aniseed, Black Cumin, Cumin Seed, Mustard Seed, Radhuni], White Pepper, Cardamom Powder, Bay Leaf), Palm Oil, Salt. Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. May Contain Milk, Celery.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: PalmölSalzZuckerWeizenmehlKartoffelZwiebelnKnoblauchZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vegetable spring rolls?
100 g Vegetable spring rolls haben 206 kcal.
Wie viel Protein hat Vegetable spring rolls?
Vegetable spring rolls enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable spring rolls?
Vegetable spring rolls hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Vegetable spring rolls?
Vegetable spring rolls enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Vegetable spring rolls?
100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0840205769674. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.