Wie viele Kalorien hat Vegane Bio-Laibchen?

100 g Vegane Bio-Laibchen haben 124 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 248 kcal.

Wie viel Protein hat Vegane Bio-Laibchen?

Vegane Bio-Laibchen enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegane Bio-Laibchen?

Vegane Bio-Laibchen hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegane Bio-Laibchen?

Vegane Bio-Laibchen enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegane Bio-Laibchen?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegane Bio-Laibchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Spar veggie

Vegane Bio-Laibchen enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 248 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pro 100 g

3,5 gProtein

25 gKohlenhydrate

0,9 gFett

248kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	124 kcal
Fett gesamt L	0,9 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	590 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12,5 g)
Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker2,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Fett0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Natrium590 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar veggie
Barcode: 9100000788036
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 1 portion (200 g)
Kategorie: Vegetarische Nuggets
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

SPAR Veggie rein pflanzliche Bio-Laibchen auf Hirsebasis mit Tomaten, Paprika und Basilikum, aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft, fettarm : 19% Hirse, 12% Tomatenwürfel, Karotten, 9% Sojakleie*, 9% Paprika rot*, Kartoffelflocken (Kartoffelflocken, Rosmarin), Reismehl, 5% Tomatenmark, Zwiebel*, Kartoffelstärke", Lauch*, Sojasauce* (Wasser, So jabohnen Salz unjodiert), Salz unjodiert, Knoblauch*, 0,5% Basilikum", Petersilie*, Pfeffer, Kräuter, Gewürze", Maismehl, Dextro se, Säuerungsmittel: Citronensäure. *aus biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Kartoffel Reis Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegane Nuggets Greenforce	116	13 g	5,3 g	3,2 g
Chik'n Filet Valess	115	13 g	2,4 g	4,4 g
Bloemkoolsticks vegan gepaneerd Jumbo	162	6 g	20 g	5,4 g
Crispy veg nuggets Strong Roots	164	3 g	25 g	5,3 g
Plant Nuggets Southern Fried Vivera	177	13 g	17 g	5,2 g
Nuggets di soja Eurospin	180	16 g	17 g	4,3 g
Bioland Gemüse Nuggets Bio Organic	183	3,8 g	23,4 g	7,4 g
Plant drumsticks Vivera	185	15 g	9,3 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000788036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.