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Bloemkoolsticks vegan gepaneerd

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jumbo

Bloemkoolsticks vegan gepaneerd enthält 162 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 151 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bloemkoolsticks vegan gepaneerd von Jumbo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
162kcal pro 100 g
6 gProtein
20 gKohlenhydrate
5,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 162 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 32 %162kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
  • Fett5,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jumbo
Barcode
8718452742608
Menge
180 g
Kategorie
Vegetarische Nuggets
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bloemkool 38,8%, paneermeel (TARWEbloem, gist, zout, paprikapoeder, kurkuma), plantaardig eiwit (TARWE 11,9%, erwt 3,9%), water, zonnebloemolie, uien, TARWE - zetmeel, TARWEvezel, TARWEbloem, citroensap, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel: E461, zout, conserveermiddel: E261, zuurteregelaar: citroenzuur, dille, mineralen: ijzer(III)difosfaat en zinkoxide, vitamine: B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölZwiebelnWeizenmehlSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452742608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bloemkoolsticks vegan gepaneerd?

100 g Bloemkoolsticks vegan gepaneerd haben 162 kcal.

Wie viel Protein hat Bloemkoolsticks vegan gepaneerd?

Bloemkoolsticks vegan gepaneerd enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bloemkoolsticks vegan gepaneerd?

Bloemkoolsticks vegan gepaneerd hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bloemkoolsticks vegan gepaneerd?

Bloemkoolsticks vegan gepaneerd enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bloemkoolsticks vegan gepaneerd?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.