Wie viele Kalorien hat Vegan soya salad?

100 g Vegan soya salad haben 165 kcal. Serving, 400 gram (400 g): etwa 659 kcal.

Wie viel Protein hat Vegan soya salad?

Vegan soya salad enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 400 gram (400 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan soya salad?

Vegan soya salad hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan soya salad?

Vegan soya salad enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vegan soya salad

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

Vegan soya salad enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 400 gram (400 g) liefert etwa 659 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

165kcal pro 100 g

4 gProtein

9 gKohlenhydrate

12 gFett

659kcal in Serving, 400 gram (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Fett12 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907825276
Menge: 400 gram
Portion laut Etikett: 400 gram
Kategorie: Fertigsalate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salat & Knöpfle Käse-Röstzwiebeln LIDL	165	5,5 g	13 g	9,7 g
Ensalada ligera de pavo con pasta El Corte Ingles	165	8,6 g	20,6 g	4,4 g
Quinoa & Pimpkin salad Karma	165	4,7 g	13 g	10 g
Little Salad - Penne & Legumes grillés Carrefour	165	5,5 g	22 g	5,6 g
Eblysalad Mmmh denner	165	3,5 g	19 g	7,8 g
Pasta & greek feta salad Centra	165	2,1 g	16 g	8,7 g
Mango-Ziegenkäse mit Mango-Joghurt-Dressing Gartenfrisch Jung	165	5,3 g	15 g	8,7 g
Antipasti Pasta Salat K to go	165	5,1 g	17 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907825276. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.