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Vegan gehakt

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jumbo

Vegan gehakt enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 136 % des Tageswerts für Zink und 16 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

122kcal pro 100 g
18,5 gProtein
6,1 gKohlenhydrate
1,5 gFett
122kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 122 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 382 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,1 g 2 %
Ballaststoffe L 5,5 g 20 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Protein L 18,5 g 37 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin B12 L 0,38 µg16 %
Zink L 15 mg136 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 66 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 12 %122kcal / 100 g
  • Protein 66 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink136 %Vitamin B1216 %Vitamin E0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium382 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jumbo
Barcode
8718452817535
Menge
200 gram
Portion laut Etikett
100 gram
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pre-cooked vegan floury pieces based on soy protein, with added iron, zinc and vitamin b12 ingredients: rehydrated soy protein 94.0%, yeast extract, tomato paste, sunflower gerstemout extract, flavouring (soya), preservative: e261, acidity regulator: citric acid, spices (garlic powder, onion powder), minerals: iron(iii) diphosphate and zinc oxide, vitamin b12, e eu approved excipient, packaged in a protective atmosphere, allergens: barley (gluten), soy, medium nutritional value: per 100 g ri* energy kj 517 / kcal 122 6% fats 1.5 g 2% of which saturates 0.1g <1% carbohydrate 6.1g 2% of which sugars 2.6 g 3% fibre 5.5g protein 18.5 g 37% salt 0.97 g 16% vitamin b12 0.38 μg (15%**) verpa uzer 2.1 mg (15%**) zinc 1.5 mg (15%**) *ri , reference intake of an average adult (8,400 kj/2,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeTomatenKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452817535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegan gehakt?

100 g Vegan gehakt haben 122 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 122 kcal.

Ist Vegan gehakt proteinreich?

Vegan gehakt enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,5 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegan gehakt?

Vegan gehakt hat 6,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegan gehakt?

Vegan gehakt enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegan gehakt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (136 % DV) und Vitamin B12 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vegan gehakt?

100 g enthalten 382 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.