Wie viele Kalorien hat Valsemøllen Rugbrød øko?

100 g Valsemøllen Rugbrød øko haben 358 kcal.

Ist Valsemøllen Rugbrød øko proteinreich?

Valsemøllen Rugbrød øko enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Valsemøllen Rugbrød øko?

Valsemøllen Rugbrød øko hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Valsemøllen Rugbrød øko?

Valsemøllen Rugbrød øko enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Valsemøllen Rugbrød øko?

100 g enthalten 1.172 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Valsemøllen Rugbrød øko

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Valsemøllen

Valsemøllen Rugbrød øko enthält 358 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 311 kcal pro 100 g über 988 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

358kcal pro 100 g

10 gProtein

59 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	358 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	1.172 mg	51 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,3 g	3 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Zucker4,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
Fett6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium1.172 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Valsemøllen
Barcode: 5701075203864
Menge: 750 g
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

37% dansk RUGSIGTEMEL*, dansk HVEDEMEL*, 12% danske RUGFLAGER*, 11% solsikkekerner*, 10% HVEDEKERNER*, tørret SURDEJ* (HVEDEMEL*, starter kultur), salt tilsat jod, BYGMALT*, rørsukker*, tørgær, 1% RUGMEL*, HVEDEMALT*, melbehandlingsmiddel E300. *Økologisk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haribo Color-Rado Haribo	358	4,3 g	79 g	2,2 g
Bodylab Proteinpandekagemix m. chokolade Bodylab	358	30 g	46 g	6,3 g
Salling Princip Tiramisu 2 stk. Salling Princip	359	7,8 g	38 g	19 g
Protein Lab Mælkesnitte m. protein Protein Lab	357	16 g	38 g	19 g
Go-Tan Risnudler Go-Tan	357	7,5 g	79,4 g	0,8 g
Wernersson Morbier 45+ Wernersson	357	23 g	1 g	29 g
Urtekram Fuldkornsjasminris øko Urtekram	360	7,9 g	74 g	2,9 g
Højer Blodpølse Højer	360	7,3 g	23,3 g	26,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5701075203864. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.