DE

Välipalakeksi puolukka

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Elovena

Välipalakeksi puolukka enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (444 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Välipalakeksi puolukka von Elovena, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pro 100 g
10 gProtein
56 gKohlenhydrate
16 gFett
128kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 425 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 56 g 20 %
Ballaststoffe L 11 g 39 %
Zucker gesamt L 15 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 35 %425kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
  • Zucker15 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 23,1 g)
  • Fett16 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Natrium368 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 228 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Elovena
Barcode
6411200111122
Menge
30 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Haferflockenkekse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

58% Täysjyväkaura ja kauralese (Suomi), rapsiöljy, puolukkasose 10% (puolukka, sokeri, aromi), vesi, perunatärkkelys, sokeri, muunnettu tärkkelys, puolukkarouhe (3,9%), nostatusaineet (E500, E450i), suola, emulgointiaine (lesitiini).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kanelinen Voima Kaura Elovena 427 16 g 48 g 17 g
Galleta Gran Cereal Costa 427 9,3 g 70 g 12 g
Flap Jack яблочно-грушевый Protein REX 423 13 g 39 g 21 g
Oatmeal Cookies Hy-Vee 429 3,6 g 67,9 g 16,1 g
Deland, gluten free oatmeal raisin cookies Deland 421 5,3 g 57,9 g 18,4 g
Galletas de Avena Quaker 430 6,4 g 63,3 g 16,7 g
Печенье овсяное (классическое) Любятово 420 6 g 70 g 12 g
Galletas de Avena Quaker 432 6,9 g 67 g 15,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6411200111122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Välipalakeksi puolukka?

100 g Välipalakeksi puolukka haben 425 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 128 kcal.

Ist Välipalakeksi puolukka proteinreich?

Välipalakeksi puolukka enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Välipalakeksi puolukka?

Välipalakeksi puolukka hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Välipalakeksi puolukka?

Välipalakeksi puolukka enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Välipalakeksi puolukka?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.