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Unsalted mixed nuts and raisins

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Sainsbury's

Unsalted mixed nuts and raisins enthält 653 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Unsalted mixed nuts and raisins von Sainsbury's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
653kcal pro 100 g
21,4 gProtein
7,4 gKohlenhydrate
58,5 gFett
196kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 653 kcal
Fett gesamt L 58,5 g 75 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,6 g 38 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 7,4 g 3 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Protein L 21,4 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 82 %653kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker4,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett58,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6,8 g

Produktdetails

Marke
Sainsbury's
Barcode
00411370
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00411370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Unsalted mixed nuts and raisins?

100 g Unsalted mixed nuts and raisins haben 653 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 196 kcal.

Ist Unsalted mixed nuts and raisins proteinreich?

Unsalted mixed nuts and raisins enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unsalted mixed nuts and raisins?

Unsalted mixed nuts and raisins hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Unsalted mixed nuts and raisins?

Unsalted mixed nuts and raisins enthält 58,5 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.