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Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted

Verpacktes Produkt Snacks HARRIS TEETER

Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted enthält 594 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium, 19 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

594kcal pro 100 g
21,9 gProtein
21,9 gKohlenhydrate
50 gFett
190kcal in 1/4 cup (32 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 594 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,9 g 8 %
Ballaststoffe L 12,5 g 45 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Protein L 21,9 g 44 %
Calcium L 250 mg19 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 719 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %594kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Eisen19 %Kalium15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker3,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L31,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L12,5 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L25 mg_ATE

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203672449
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ORGANIC ALMONDS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404807. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "UNROASTED UNSALTED WHOLE ALMONDS, UNROASTED UNSALTED". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted?

100 g Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted haben 594 kcal. 1/4 cup (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted proteinreich?

Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/4 cup (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted?

Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted?

Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV), Eisen (19 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Unroasted Unsalted Whole Almonds, Unroasted Unsalted?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.