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Uncured Cubed Ham

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HILLSHIRE FARM

Uncured Cubed Ham enthält 143 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (56 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 45 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 256 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

143kcal pro 100 g
16,1 gProtein
3,6 gKohlenhydrate
7,1 gFett
80kcal in 2 ONZ (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 54 mg 18 %
Natrium L 893 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,6 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 16,1 g 32 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,64 mg4 %
Kalium L 375 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 45 %143kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Eisen4 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 17,6 g)
  • Zucker1,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Fett7,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,3 g)
  • Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HILLSHIRE FARM
Barcode
0044500000214
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Gekocht und zubereitet

Zutaten

INGREDIENTS: PORK, WATER, DEXTROSE, VINEGAR, SALT, SODIUM PHOSPHATES, CELERY POWDER, SEA SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2267481. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "UNCURED CUBED HAM". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Uncured Cubed Ham?

100 g Uncured Cubed Ham haben 143 kcal. 2 ONZ (56 g): etwa 80 kcal.

Ist Uncured Cubed Ham proteinreich?

Uncured Cubed Ham enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 2 ONZ (56 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Uncured Cubed Ham?

Uncured Cubed Ham hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Uncured Cubed Ham?

Uncured Cubed Ham enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Uncured Cubed Ham?

100 g enthalten 893 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.