Wie viele Kalorien hat Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried?

100 g Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried haben 155 kcal.

Wie viel Protein hat Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried?

Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried?

Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried?

Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried?

100 g enthalten 184 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried

Verpacktes Produkt Milch und Eier Uncle Ben's

Uncle Bens Express Rice Whole Grain Egg Fried enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

4,3 gProtein

25 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	184 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	4,3 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Uncle Ben's
Barcode: 5010034001534
Kategorie: Gebratener Reis aus Eiern
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg Fried Rice Ben's	155	4,2 g	26 g	3,3 g
egg fried rice Ben’s Original	156	3,9 g	29 g	2,7 g
Egg fried rice Sainsbury's	178	4,8 g	26,3 g	5,2 g
Steam Bags - Egg Fried Rice with Peas Asda	108	3,7 g	20 g	1 g
energetic egg fried rice with diced chicken breast total fitness	103	8,6 g	15 g	1,5 g
Takeaway egg fried rice Iceland	208	4,8 g	41,1 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010034001534. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.