Wie viele Kalorien hat Turkey Ciabatta Sandwich?

100 g Turkey Ciabatta Sandwich haben 233 kcal. Serving, 1 sandwich, 240 g (240 g): etwa 560 kcal.

Ist Turkey Ciabatta Sandwich proteinreich?

Turkey Ciabatta Sandwich enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 sandwich, 240 g (240 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey Ciabatta Sandwich?

Turkey Ciabatta Sandwich hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Turkey Ciabatta Sandwich?

Turkey Ciabatta Sandwich enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Turkey Ciabatta Sandwich?

100 g enthalten 829 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Turkey Ciabatta Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Super C

Turkey Ciabatta Sandwich enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 240 g (240 g) liefert etwa 560 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g

11,7 gProtein

31,3 gKohlenhydrate

6,7 gFett

560kcal in Serving, 1 sandwich, 240 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0,17 g
Cholesterin L	8,3 mg	3 %
Natrium L	829 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,3 g	11 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	11,7 g	23 %
Calcium L	83,3 mg	6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Kalium L	188 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium829 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Super C
Barcode: 0628288890191
Portion laut Etikett: 1 sandwich (240 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Digiornio	233	10,8 g	30 g	7,5 g
Beef Prime Rib Steakburgers Meadowland Farms	233	17,3 g	0 g	20 g
Vegetarian Glutinous Rice Dumpling Taotaoju	233	4,4 g	44,4 g	4,4 g
12” Cheese Pizza Blind Tiger Pizza	233	12 g	28 g	8,7 g
Grass Fed Beef Burger Rastellis	233	18 g	0 g	18 g
Nacho Chicken Nuggets Watson Ridge	233	13,3 g	21,7 g	10 g
Mongolian Stir-Fry & Marinade Sauce San-J	233	6,7 g	53,3 g	0 g
Hamburger Di Manzo Carrefour	233	16 g	3,9 g	17,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628288890191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.