Tuna & Sweetcorn
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte M&S FOOD
Tuna & Sweetcorn enthält 201 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 220 g (220 g) liefert etwa 442 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 201 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,9 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22,7 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,6 g | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett6,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium312 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- M&S FOOD
- Barcode
- 00159715
- Menge
- 1
- Portion laut Etikett
- 1 serving (220 g)
- Kategorie
- Tuna and Sweetcorn Sandwich
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
• Skipjack Tuna Flakes (Fish) (24%) Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) • • • Water ⚫ Sweetcorn (16%) Rapeseed Oil Malted Wheatflakes (contain Gluten) Pasteurised Egg Yolk Wheat Bran (contains Gluten) Cornflour. Salt Dried Egg Yeast (Yeast Vitamin D Yeast). White Wine Vinegar Malted Barley Flour . • • • (contains Gluten) Palm Oil Emulsifier: E471, E472e Cracked Black Pepper Malted . • Wheatflour (contains Gluten) Concentrated Lemon Juice Dried Fermented Wheatflour (contains Gluten) Wheat Gluten Mustard · . • • • Extract Sugar Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid Palm Fat Natural Colour: Paprika Extract
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Weizenmehl
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00159715. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.