Wie viele Kalorien hat Tuna Summer Roll?

100 g Tuna Summer Roll haben 85 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna Summer Roll?

Tuna Summer Roll enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Summer Roll?

Tuna Summer Roll hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Summer Roll?

Tuna Summer Roll enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna Summer Roll?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna Summer Roll?

100 g enthalten 141 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Summer Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren gowas@bisushi

Tuna Summer Roll enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

7,1 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	84,7 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,35 g	2 %
Cholesterin L	10,6 mg	4 %
Natrium L	141 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	7,1 g	14 %
Calcium L	7,8 mg	0,6 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Kalium L	109 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,35 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium141 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: gowas@bisushi
Barcode: 0636628053335
Menge: 5.0 oz
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked Beans Royal Arm	85	4,6 g	15,4 g	0 g
Blazing Buffalo Style Baked Beans Yellowstone	85	3,8 g	16,2 g	0,39 g
Bisko Choc S/Bread Finger 150G Bisco	85	1 g	10,5 g	4,2 g
Spc Baked Beans Ham flavour SPC	85	4,4 g	12,6 g	0,91 g
California roll Akeno sushi	85	2,8 g	14,5 g	1,5 g
Baked Beans Heinz	85	4,9 g	12,9 g	0,51 g
Gluten Free Multigrain Bread Trader Joe's	85	4,3 g	31,3 g	2,1 g
Baked Beans Heinz Beanz	85	4,9 g	12,9 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0636628053335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.