Wie viele Kalorien hat Tuna Salad Wedge?

100 g Tuna Salad Wedge haben 240 kcal. Serving, 167 g (167 g): etwa 400 kcal.

Ist Tuna Salad Wedge proteinreich?

Tuna Salad Wedge enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 167 g (167 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad Wedge?

Tuna Salad Wedge hat 22,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Salad Wedge?

Tuna Salad Wedge enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Salad Wedge?

100 g enthalten 293 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Salad Wedge

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 7-Eleven

Tuna Salad Wedge enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 167 g (167 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pro 100 g

12,6 gProtein

22,2 gKohlenhydrate

12 gFett

400kcal in Serving, 167 g (167 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	240 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Transfette L	0,12 g
Cholesterin L	29,9 mg	10 %
Natrium L	293 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	22,2 g	8 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,6 g	25 %
Calcium L	44,9 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium293 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7-Eleven
Barcode: 0621401002136
Menge: 167 g
Portion laut Etikett: 167 g
Kategorie: Sandwiches
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Whole wheat bread, Flaked tuna, Salad dressing, Romaine lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breakfast Burrito - Bacon Egg & Cheese Red's	239	10,6 g	23,9 g	11,3 g
Breakfast Burrito Los Cabos	239	12,7 g	25,4 g	9,9 g
Turkey gobbler wrap Trader Joe's	239	11 g	31,4 g	10,2 g
Hoisin Duck Wrap M&S Foods	239	10,2 g	26,2 g	6,1 g
Baguette nach Döner Art Orientasty	240	11 g	29 g	8,4 g
Sándwich atún con pimientos LM Sandwich	240	8,3 g	29 g	10 g
Sandwich suedois jambon cheddar Auchan	240	11 g	29 g	8,7 g
Tramezzino tonno pomodoro e maionese Lo snack naturale	240	6,6 g	25,6 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0621401002136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.