Wie viele Kalorien hat Tuna Roll?

100 g Tuna Roll haben 110 kcal. Serving, 1 portion, 236 g (236 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna Roll?

Tuna Roll enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 236 g (236 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Roll?

Tuna Roll hat 15,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Roll?

Tuna Roll enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Roll?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Market Basket

Tuna Roll enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 236 g (236 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

110kcal pro 100 g

7,6 gProtein

15,3 gKohlenhydrate

1,9 gFett

260kcal in Serving, 1 portion, 236 g (236 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	110 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8,5 mg	3 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,3 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	7,6 g	15 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Eisen L	0,85 mg	5 %
Kalium L	203 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium208 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Market Basket
Barcode: 2078187007998
Portion laut Etikett: 1 portion (236 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
California Roll Fusia	110	4,6 g	16,5 g	2,8 g
Firecracker Prawns With Sticky Rice Asia Green Gardens	110	3,2 g	17,6 g	2,8 g
Turkey Cornbread Signature Select	110	6,6 g	11,8 g	4 g
Chicken Lumpia Shanghai Style Authentic Filipino Eggrolls Orientex	110	11 g	8,8 g	2,9 g
Tuna Roll Market Basket	110	7,6 g	15,3 g	1,9 g
Tuna Maki Roll Market Basket	110	8,5 g	17,1 g	0,89 g
Tortilla Maiz Gallo De Oro	110	3 g	23 g	1 g
Shrimp Avocado Roll Hot Maki	110	5,3 g	14,1 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2078187007998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.