DE

Tuna nicoise salad

Verpacktes Produkt Gemüse Morrisons

Tuna nicoise salad enthält 83 kcal pro 100 g.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna nicoise salad von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
8,1 gProtein
3,9 gKohlenhydrate
3,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 136 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,9 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 40 %83kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium136 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
09017504
Kategorie
Salate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Weißkrautsalat klassisch, mit Paprika Homann Feinkost GmbH 83 0,6 g 10 g 3,9 g
Mes Betteraves rouges Pierre Martinet 83 1,2 g 6,4 g 5,3 g
Mes betteraves rouges au vinaigre balsamique Pierre Martinet 83 1,2 g 6,4 g 5,3 g
Betteraves rouges assaisonées MSA 83 1,2 g 6,4 g 5,3 g
Buddha Bol Salade Composée Mix Buffet 83 3,5 g 9,3 g 3,9 g
Salade de betteraves Kerets 83 1,4 g 13,9 g 2,4 g
Salade Surimi Crudités Claude leger 83 4,1 g 4,1 g 5,2 g
Potato & Egg Salad with a salad cream dressing Sainsbury's 83 3 g 7,5 g 4,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 09017504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna nicoise salad?

100 g Tuna nicoise salad haben 83 kcal.

Wie viel Protein hat Tuna nicoise salad?

Tuna nicoise salad enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna nicoise salad?

Tuna nicoise salad hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna nicoise salad?

Tuna nicoise salad enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna nicoise salad?

100 g enthalten 136 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.