Wie viele Kalorien hat Tuna In Olive Oil?

100 g Tuna In Olive Oil haben 218 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 120 kcal.

Ist Tuna In Olive Oil proteinreich?

Tuna In Olive Oil enthält 32,7 g Protein pro 100 g (65 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna In Olive Oil?

Tuna In Olive Oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna In Olive Oil?

Tuna In Olive Oil enthält 9,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna In Olive Oil?

100 g enthalten 90,9 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna In Olive Oil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ramirez

Tuna In Olive Oil enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

218kcal pro 100 g

32,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

9,1 gFett

120kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	9,1 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45,5 mg	15 %
Natrium L	90,9 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	32,7 g	65 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,73 mg	4 %
Kalium L	227 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett9,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium90,9 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ramirez
Barcode: 0650882231230
Portion laut Etikett: 1 portion (55 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Norwegian Atlantic Salmon Salt & Sea	218	19 g	0 g	15,5 g
Wasabi Tuna Annasea	218	19,7 g	1,4 g	14,1 g
Norwegian Atlantic Salmon Portions Salt & Sea	218	19 g	0 g	15,5 g
Salmon Pinwheel With Lobster Stuffing Encore Seafoods	218	12,7 g	9,2 g	14,8 g
Maplewood Smoked Bacon Wrapped Salmon M&M	218	18,3 g	0,7 g	15,5 g
garlic flavor salmon 7/11	218	19,7 g	0 g	15,2 g
Skinless Atlantic salmon MOWI	218	19,7 g	0 g	15,5 g
Atlantic Salmon Mowi	218	19,7 g	0 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0650882231230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.