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Tuna, Grinded

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Povna Chasha

Tuna, Grinded enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 49 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tuna, Grinded von Povna Chasha, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
154kcal pro 100 g
19 gProtein
0 gKohlenhydrate
8 gFett
200kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 154 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 51 %Fett: 49 %154kcal / 100 g
  • Protein 51 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
  • Fett8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium472 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Povna Chasha
Barcode
4823096420295
Portion laut Etikett
1 portion (130 g)
Kategorie
Thunfischkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4823096420295. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna, Grinded?

100 g Tuna, Grinded haben 154 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 200 kcal.

Ist Tuna, Grinded proteinreich?

Tuna, Grinded enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,7 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna, Grinded?

Tuna, Grinded hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna, Grinded?

Tuna, Grinded enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna, Grinded?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.