Wie viele Kalorien hat Atum em Pedaços GOMES COSTA?

100 g Atum em Pedaços GOMES COSTA haben 153 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 92 kcal.

Ist Atum em Pedaços GOMES COSTA proteinreich?

Atum em Pedaços GOMES COSTA enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Atum em Pedaços GOMES COSTA?

Atum em Pedaços GOMES COSTA hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Atum em Pedaços GOMES COSTA?

Atum em Pedaços GOMES COSTA enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Atum em Pedaços GOMES COSTA?

100 g enthalten 303 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Atum em Pedaços GOMES COSTA

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte GOMES COSTA

Atum em Pedaços GOMES COSTA enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 92 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,3 gFett

92kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	6,3 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	40 mg	13 %
Natrium L	303 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett6,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium303 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,5 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GOMES COSTA
Barcode: 7891167011663
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Atum, óleo comestível, água, caldo vegetal (água, flocos de soja e extratos de cenoura e aipo) e sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bte 1 / 5 Miettes De Thon Huile / Tomate Grand Jury Grand Jury	153	13 g	4,5 g	9,3 g
סרדינים בשמן סויה ויליפוד	153	25 g	0,6 g	5,3 g
Nutrimix Mareblu	153	10 g	12 g	6,7 g
Spicy Yellowfin Tuna Filets NATURAL CATCH	153	24,7 g	0 g	5,3 g
Flaked Light Tuna Dill & Lemon Clover Leaf	153	20 g	2,4 g	7,1 g
Citrus pepper flaked light tuna Sans nom	153	20 g	0 g	8,2 g
Yellowfin Tuna Filets NATURAL CATCH	153	24,7 g	0 g	5,3 g
Tuna Chunk in Oil(cajas) La Sirena	153	22,4 g	0 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7891167011663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.