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True Gain

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel GymBeam

True Gain enthält 366 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 458 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 139 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

366kcal pro 100 g
16,4 gProtein
73,1 gKohlenhydrate
0,88 gFett
458kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 366 kcal
Fett gesamt L 0,88 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 22 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,1 g 27 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 30,7 g
Protein L 16,4 g 33 %
Vitamin C L 125 mg139 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 2 %366kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C139 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker30,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett0,88 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium22 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GymBeam
Barcode
8586022212413
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8586022212413. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat True Gain?

100 g True Gain haben 366 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 458 kcal.

Ist True Gain proteinreich?

True Gain enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat True Gain?

True Gain hat 73,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 30,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat True Gain?

True Gain enthält 0,88 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält True Gain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (139 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat True Gain?

100 g enthalten 22 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.