Wie viele Kalorien hat Tramezzini prosciutto cotto?

100 g Tramezzini prosciutto cotto haben 213 kcal.

Wie viel Protein hat Tramezzini prosciutto cotto?

Tramezzini prosciutto cotto enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tramezzini prosciutto cotto?

Tramezzini prosciutto cotto hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tramezzini prosciutto cotto?

Tramezzini prosciutto cotto enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tramezzini prosciutto cotto?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tramezzini prosciutto cotto

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Primia

Tramezzini prosciutto cotto enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 418 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

8,3 gProtein

25 gKohlenhydrate

8,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,87 g	2 %
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett8,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Primia
Barcode: 8030582017105
Menge: 150g
Kategorie: Club-Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pane di tipo "0" 50% (farina di grano tenero tipo "0", acqua, lievito, sale, destrosio, farina di cereali maltati (frumento), emulsionanti: mono - e digliceridi degli acidi grassi; esteri mono - e diacetiltartarici di mono - e digliceridi degli acidi grassi); prosciutto cotto 20% (carne di suino, acqua, amido, aromi naturali, sale, destrosio, antiossidante: ascorbato di sodio, conservante: nitrito di sodio); crema al formaggio crescenza 19% (olio di semi di girasole, latte, formaggio tipo crescenza 8% (latte, sale, caglio, fermenti lattici), amido modificato, correttore di acidità: acido lattico, conservante: acido sorbico, sale); pomodoro 11%. Può contenere crostacei, uova, soia, pesce, senape, semi di sesamo, lupini.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Weizenmehl Hefe Salz Sonnenblumenöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stellato tramezzino prosciutto cotto Riva	213	8,3 g	25,4 g	8,2 g
Classic' Saumon Salade Bon App'	213	8,7 g	25 g	7,8 g
Sandwich Aufschnitt Typ Lyoner Rewe	214	6,2 g	19,7 g	11,8 g
Sandwich poulet tomate sauce caesar Le Kiosque à sandwiches	214	9,5 g	21,2 g	9 g
Le Club Mozzarella Tomate Sucrine Monoprix	214	8,2 g	26 g	8,1 g
Club saumon fromage frais avocat Carrefour	214	7,4 g	21 g	11 g
Le Club Suédois Poulet Rôti sauce Salsa Daunat	212	13 g	21 g	7,7 g
Sandwich club Duo - Poulet rôti Mayonnaise légère x2 - Pain complet - 145g Netto	212	10 g	24 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8030582017105. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.