Wie viele Kalorien hat Traditional greek yogurt?

100 g Traditional greek yogurt haben 107 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Traditional greek yogurt?

Traditional greek yogurt enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional greek yogurt?

Traditional greek yogurt hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Traditional greek yogurt?

Traditional greek yogurt enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Traditional greek yogurt?

100 g enthalten 37 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traditional greek yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dannon

Traditional greek yogurt enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

7,3 gProtein

12 gKohlenhydrate

3 gFett

161kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	37 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	11,3 g	23 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	20,1 µg	2 %
Calcium L	100 mg	8 %
Kalium L	113 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Natrium37 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	67 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	7,3 g	7,3 g
Kohlenhydrate	12 g	12 g
Fett	3 g	3 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	11,3 g	11,3 g
Natrium	37 mg	37 mg

Produktdetails

Marke: Dannon
Barcode: 0036632018724
Menge: 4 x 5.3 oz (4 x 150 g)
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a milk strawberry, water, sugar, fructose, contains less than 1% of modified corn starch, natural flavor, carrageenan, black carrot juice concentrate and carmine(for color), sodium citrate, potassium sorbate(to maintain freshness), malic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Strained Yogurt Hy-Vee	107	7,3 g	14 g	3 g
Raspberry greek strained yogurt, raspberry Hy-Vee	107	7,3 g	13,3 g	3 g
Key lime greek strained yogurt, key lime Hy-Vee	107	7,3 g	13,3 g	3 g
Greek Yogurt Chobani Inc.	107	7,3 g	16,7 g	1,7 g
Timeless toasted coconut vanilla greek yogurt blended, timeless toasted coconut vanilla Dannon	107	7,3 g	12,7 g	2,7 g
Easiyo , Fresh yoghurt Greek Style Lemon Easiyo	107	4 g	14,3 g	3,7 g
Yogurt griego Milbona	107	3,2 g	4,3 g	8,5 g
Yaourts Natures à La Grecque, 6 Fois 150 Grammes, Marque Nestlé Nestlé	107	3,1 g	3,6 g	8,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2238461. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036632018724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.