Wie viele Kalorien hat Traditional 12 Grain Bread?

100 g Traditional 12 Grain Bread haben 320 kcal. Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g): etwa 160 kcal.

Ist Traditional 12 Grain Bread proteinreich?

Traditional 12 Grain Bread enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional 12 Grain Bread?

Traditional 12 Grain Bread hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Traditional 12 Grain Bread?

Traditional 12 Grain Bread enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Traditional 12 Grain Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (1.944 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Traditional 12 Grain Bread?

100 g enthalten 420 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Traditional 12 Grain Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Loblaws

Traditional 12 Grain Bread enthält 320 kcal pro 100 g. Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 1.944 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

320kcal pro 100 g

12 gProtein

50 gKohlenhydrate

9 gFett

160kcal in Serving, 0.111 loaf, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	320 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	420 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	12 g	24 %
Calcium L	60 mg	5 %
Eisen L	350 mg	1.944 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium420 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Loblaws
Barcode: 0260520004791
Portion laut Etikett: 0.111 loaf (50 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole Wheat Sourdough Bread Citarella	320	10 g	64 g	1 g
Cappuccino muffin Family foods	320	6,3 g	56 g	8,4 g
Sesame Seed Brioche Buns Brioche Gourmet	320	12 g	52 g	8 g
PC Sausage Roll PC	320	9,3 g	22,7 g	21,3 g
Hot cross buns Backhaus Bakery	320	8,3 g	80,7 g	6 g
Blueberry bagel Save On Foods	320	10 g	59 g	3 g
Brioche Hot Cross Buns Cadbury	320	9,1 g	50,1 g	8,3 g
Flour Tortillas True Goodness by Meijer	320	6 g	50 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0260520004791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.