Wie viele Kalorien hat Tortillas?

100 g Tortillas haben 213 kcal. Serving, 2 tortillas, 47 g (47 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Tortillas?

Tortillas enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 tortillas, 47 g (47 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortillas?

Tortillas hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortillas?

Tortillas enthält 2,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Tortillas?

100 g enthalten 42,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Guerrero

Tortillas enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 2 tortillas, 47 g (47 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

4,3 gProtein

44,7 gKohlenhydrate

2,1 gFett

100kcal in Serving, 2 tortillas, 47 g (47 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	42,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,7 g	16 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Protein L	4,3 g	9 %
Calcium L	42,6 mg	3 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Kalium L	170 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Natrium42,6 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Produktdetails

Marke: Guerrero
Barcode: 0048564230006
Portion laut Etikett: 2 tortillas (47 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yellow corn masa flour, water, cellulose gum, guar gum, folic acid, propionic acid, benzoic acid, phosphoric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Tortillas Calidad Tortillas De Mais	213	4,3 g	44,7 g	2,1 g
corn tortillas Mission	213	4,3 g	44,7 g	2,1 g
Corn/Maíz Tortillas El Milagro	213	6,4 g	44,7 g	3,2 g
Tortillas La Mexicana	213	4,3 g	31,9 g	17 g
Yellow Corn Tortillas Don Pancho	213	4,3 g	42,6 g	2,1 g
White corn tortillas Shoprite	213	4,3 g	44,7 g	2,1 g
Sprouted spelt sourdough bread Bread Of Heaven	213	6,4 g	44,7 g	0 g
Corn Tortillas Pueblo Lindo	213	4,3 g	44,7 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0048564230006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Januar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.