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Tortilla Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Desert Gardens

Tortilla Soup enthält 294 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 34 g (34 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen, 25 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

294kcal pro 100 g
14,7 gProtein
67,6 gKohlenhydrate
2,9 gFett
100kcal in Serving, 1 portion, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 294 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 2.560 mg 111 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,6 g 25 %
Ballaststoffe L 14,7 g 53 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 14,7 g 29 %
Calcium L 132 mg10 %
Eisen L 5,9 mg33 %
Kalium L 1.190 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 7 %294kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Kalium25 %Calcium10 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe14,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker5,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Natrium2.560 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Desert Gardens
Barcode
0722864840003
Portion laut Etikett
1 portion (34 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0722864840003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla Soup?

100 g Tortilla Soup haben 294 kcal. Serving, 1 portion, 34 g (34 g): etwa 100 kcal.

Ist Tortilla Soup proteinreich?

Tortilla Soup enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 34 g (34 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla Soup?

Tortilla Soup hat 67,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,7 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla Soup?

Tortilla Soup enthält 2,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tortilla Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV), Kalium (25 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tortilla Soup?

100 g enthalten 2.560 mg Natrium, 111 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.