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Tomato paste (karam)

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Karam

Tomato paste (karam) enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 135 g (135 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 1.152 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tomato paste (karam) von Karam, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
85kcal pro 100 g
2,5 gProtein
18,5 gKohlenhydrate
0,21 gFett
115kcal in Serving, 135 g (135 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85,2 kcal
Fett gesamt L 0,21 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,21 g 1 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,5 g 7 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 15,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,5 g 5 %
Calcium L 0,37 mg0 %
Kalium L 148 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 2 %85kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
  • Zucker15,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
  • Fett0,21 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,21 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
  • Natrium244 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 316 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Karam
Barcode
6253336203773
Menge
135g
Portion laut Etikett
135 g
Kategorie
Tomatensoßen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purified water, Natural concentrated tomato paste, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6253336203773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomato paste (karam)?

100 g Tomato paste (karam) haben 85 kcal. Serving, 135 g (135 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Tomato paste (karam)?

Tomato paste (karam) enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 135 g (135 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato paste (karam)?

Tomato paste (karam) hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 15,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tomato paste (karam)?

Tomato paste (karam) enthält 0,21 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tomato paste (karam)?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.