DE

Tofu Fried

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Yipin

Tofu Fried enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tofu Fried von Yipin, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pro 100 g
17 gProtein
3,1 gKohlenhydrate
12,1 gFett
189kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 189 kcal
Fett gesamt L 12,1 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 393 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,1 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 17 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 58 %189kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett12,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium393 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yipin
Barcode
7332040668883
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Frijoles Lima Beans Central Grocers Co-Op Inc. 189 21,6 g 62,2 g 0 g
Chickpeas salad with bulgur and cranberries Tesco 189 6,2 g 17 g 8,5 g
Trotolle à l'épeautre Monoprix 189 6,1 g 16 g 11 g
Tofu untable Gut Bio 189 5,3 g 6,1 g 15,9 g
Peeled bon chrétien pears Woolworths 189 1,3 g 44 g 0,3 g
Falafel &Hummus Coop 189 5,8 g 16 g 10 g
Peach Parfait Raley’s 189 3,5 g 17,6 g 11,5 g
Tofu grillé a l’orientale Tossolia 189 17 g 4,3 g 10,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7332040668883. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Fried?

100 g Tofu Fried haben 189 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 189 kcal.

Ist Tofu Fried proteinreich?

Tofu Fried enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Fried?

Tofu Fried hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu Fried?

Tofu Fried enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu Fried?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.